Participei hoje em mais um treino organizado pela Correr na Cidade.
O Treino Wow - Workout of the Weekend.
Mais uma manhã divertida com uma equipa muito animada.
Desta vez o treino foi orientado pelo Bruno Salgueiro, das Dicas do Salgueiro, que misturou corrida com uma série de exercícios... para queimar (muitas) calorias.
A promessa era de um treino que iria perdurar na memórias dos nossos músculos durante uns dias...
Eu já temo pelos meus.
Os braços já nem os consigo levantar... :)
A minha grupeta com o Salgueiro! ;)
O treino pode ser visto aqui.
Nós fizemos o de Iniciados.
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